Der Dienstag! Ich mag den Dienstag weil da hab ich Training.
Heute haben wir dann gleich noch mal den Beachplatz besucht. Ist zwar sch... anstrengend aber einfach das Beste für die Kondition und Spaß macht es auch noch.
Gegessen:
45g Müsli
50g Joghurt 0,1 % Fett
250 ml Milch
4 Teller Buchstabensuppe
3/4 Scheibe Vollkornbrot
2 EL Schlagsahne
Eisbergsalat
1 1/2 Stück Pizza Diabolo (selbstgemacht)
Getrunnken: ca. 3 Liter
Punkte gesammelt: 15 (beachen ole ole ole)
Punkte verbraucht: 29,5 -> 0,5 Aktivpunkte
Fazit des Tages:
- Ich liebe Beachen. Man bewegt sich auf hohem Niveau und es macht auch noch Spaß :)
- Obst/Gemüse muss ich immer noch mehr essen :(
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