Es klappt Super! --- NICHT

Also in Moment weis ich mal wieder nicht was los ist.
Ausser, keine Schilddrüsenhormone seit Wochen und Muskelaufbau.

Naja jedenfalls bin ich aktuell bei 79 Kilo was echt nicht mehr sein kann.
Was ändere ich also? Ab Morgen habe ich endlich wieder meine Tabletten, und diesmal werde ich zum Arzt gehen damit ich sie Regelmäßig wieder habe + ich muss mehr Obst essen. Ich hab Obst und Gemüse aus Faulheit und weil ich es einfach nicht mag weggelassen -> keine gute Idee.

Man. Ob ich das jemals schaffe...
Also 3-4 mal die Woche Sport, mache ich ja schon.
Weniger Essen, mehr gesunde Sachen.
Schilddrüsenhormon nehmen.

Ich halte euch auf dem Laufenden ob es fruchtet, kleines Wortspiel sehr schön.

Man glaubt es nicht...

... aber ich mache mal wieder einen figürlichen Neuanfang.

Diesmal ganz einfach, einmal am Tag Essen was ich will, und am Abend einen Shake, dazu min. 4 mal die Woche Sport. Ich weis es ist nicht gesund, aber ich habe mittlerweile die Schnauze voll. Ich habe mal wieder mein Kampfgewicht erreicht und starte quasi von Vorne, wie immer.

Vielleicht schaffe ich es ja diesmal... Nicht wie immer ;) Naja man wird sehen.

Aktuelles Gewicht: 76,7 Kilo

Ziel: 65 Kilo

Aktueller BMI: 27,3 (also 2,3 über Normal ich würde gerne auf 22 mindestens)

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