Neuste Methode, klar immer noch WW zur Kontrolle dass ich nicht zu wenig Esse und noch dazu habe ich jetzt mit 2 Freundinnen zusammen eine Liste im Inet auf die nur wir zugreifen können, in der wir jeden Tag unser Gewicht festhalten.
Ja ich weiss, man soll sich nicht jeden Tag wiegen, aber irgendwie ist es cool. Wir schreiben noch dazu rein wenn wir am Tag zuvor irgendwie gesündigt haben, oder auch besonders gut waren. Dadurch lernt man seinen Körper einfach sehr gut kenne. Und ich glaube die gängigste Methode die wir gerade alle betreiben ist DC = Dinner Canceling. Weil keine Bock hat am nächsten Morgen in unsere Liste einzutragen, dass er zugenommen hat. Ich bin mir ziemlich sicher wenn wir dran bleiben erreichen wir alle 3 unser Wunschgewicht. Natürlich überwachen wir uns danach auch noch beim halten.
Ich halte euch auf dem Laufenden.
Aktuell liege ich bei 73,9 Kilo
Wunsch wie immer 62.
BiBa
