Freitag, 8. Juli 2011

Tag 1 im Projekt Waschbrettbauch und noch 298 Tage bleibe

Gewicht 77 Kilo
Sport 0 Min
Bauchmuskelübungen 0

Essen & Trinken: Nektarine, Apfel, Kiwi, Banane
Vollkornbrot 3 Scheiben. Miree ca. 2 EL, Instant Thai Suppe,

Ich habe mir gerade 2 Tage Sportfrei gegeben damit mein Körper sich etwas erholen kann. Aber Morgen geht es am Abend schon wieder weiter mit Krafttraining und Handball und am Samstag ist ein Spiel. Das Wochenende wird nur rein gewichtsreduzierungstechnisch etwas schwierig da wir 100 Jahrs-Feier im Verein haben und da wird natürlich Alkohol getrunken. Da bin ich mal gespannt wie es sich auswirkt.

Keine Kommentare:

Kommentar veröffentlichen